La gelosia è un'emozione umana e comune. Il problema non è provarla, ma quando diventa pervasiva e trasforma la relazione in controllo e sofferenza.
Quando la gelosia è "normale"
Una gelosia occasionale e proporzionata può persino essere segno di coinvolgimento affettivo. Non compromette la fiducia né la libertà dell'altro.
Quando diventa un problema
Diventa problematica quando porta a controllo, sospetto costante, richieste di rassicurazione continue, limitazione della libertà del partner o litigi ricorrenti. Spesso ha radici nell'insicurezza o in esperienze passate.
Cosa fare
Parlarne con onestà, riconoscere le proprie insicurezze e lavorare sulla fiducia sono passi importanti. Quando la gelosia genera molta sofferenza, un percorso individuale o di coppia aiuta a comprenderne l'origine. Ad Atelier delle Menti di Varese offriamo consulenza di coppia e sostegno individuale.
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