Chi si avvicina per la prima volta al neurofeedback si chiede spesso cosa aspettarsi. La seduta è semplice, piacevole e del tutto non invasiva.
Come si svolge
Ci si accomoda comodamente mentre vengono applicati dei piccoli sensori (che si limitano a leggere l'attività cerebrale). Si ascolta della musica o si guarda un video: quando il sistema rileva delle micro-interruzioni nel suono, sta semplicemente restituendo un feedback al cervello.
Quanto dura
Una seduta dura in genere circa 30-40 minuti. Non c'è nulla da 'fare' attivamente: basta rilassarsi e lasciare che il cervello elabori il feedback.
Quante sedute servono
Varia da persona a persona e in base agli obiettivi. In genere si lavora su un ciclo di più sedute; molte persone notano i primi cambiamenti in modo graduale.
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